Katrai sievietei jaunai un skaistai ādai ir vissvarīgākā nozīme, un sejas atjaunošana mājās ir populāra. Atšķirībā no dārgām un dažreiz sāpīgām metodēm, mājās sagatavota kosmētika efektīvi tiek galā ar ādu nokalšanas pazīmēm.
Vispārīgi padomi atjaunošanai
Viens no galvenajiem ādas novecošanās iemesliem ir asinsrites procesu palēnināšanās, metabolisms pēc 40 gadiem ir ļoti lēns. Šūnas nesaņem atbilstošu uzturu, kas noved pie ādas un grumbu nokalšanas. Diemžēl nav iespējams pilnībā apturēt novecošanās procesu, bet to var palēnināt. Lai to izdarītu, jums vajadzētu ievērot kādu vienkāršu, bet efektīvu un piemērotu katrai sievietei, noteikumiem:
- patērē vismaz 1,5 litru ūdens dienā;
- no rīta mazgā aukstā ūdenī;
- ēst pareizi;
- mitrināt ādu;
- Noskalojiet aplauzumu pirms gulētiešanas;
- staigāt svaigā gaisā vairāk;
- Reizi nedēļā notīriet ādas augšējo slāni;
- Atturieties no sliktiem ieradumiem.
Pareiza ādas kopšana aizsargās pret priekšlaicīgu novecošanos un citām problēmām, un tā jāsāk jaunībā, pēc 40 gadiem šādi pasākumi ir neefektīvi. Un neatkarīgi no tā, cik nopietna ir profilakse, agrāk vai vēlāk jums būs jādomā par “atsvaidzinošām” procedūrām. Vissvarīgākais mājās atjaunojoties, ir izvēlēties pareizo metodi, kas piemērota ar vecumu saistītām pazīmēm, tendence sausai / taukainai, ādas tipam. Efektivitāte tieši ir atkarīga no tā un, vēl svarīgāk, no metodes drošības.
Svarīgi! Pirms jebkādu recepšu izmantošanas jums jāpārliecinās, ka sastāvdaļām nav alerģisku reakciju.
Receptes "30+"
Šūnu darbs palēninās līdz 30 gadu vecumam, atgriešanās izmaiņas joprojām ir neredzamas, taču tās var parādīties agrāk sliktu ieradumu un stresa dēļ. Ja atkarībā no nākotnes sāciet rūpēties par seju līdz 30, tas nesīs augļus. Šīs receptes ir izveidojušās cīņā par jaunību un skaistumu:
- Alveja mitrina ādu, un tā dēļ tas izlīdzina mazas grumbiņas. Lai sagatavotu masku, jums būs vajadzīgas alvejas lapas (labāk ir ņemt jauniešus), tās kādu laiku jānosūta uz ledusskapi, noņemiet un jānoņem mīkstums. Pēc tam izspiediet alvejas sulu, samaisiet to ar medu proporcijā 1: 1. Uzklājiet skrubi tīrai sejai, nomazgājiet pēc pusstundas.
- Auzu un alvejas skrubis attīra keratinizētu slāni, bet mitrina ādu. Sasmalciniet 30 g pārslas, pēc tam pievienojiet 10 g citrona un alvejas sulas. Sajauciet sastāvdaļas, pievienojiet cukuru. Uzklājiet iegūto kompozīciju uz sejas ar masāžas kustībām pāris minūtes, pēc tam 15 minūtes atstājiet, lai absorbētu ar alvejas noderīgo eļļu ādu. Izskalojiet skrubi ar ūdeni.
Pēc mizošanas kosmetologi iesaka lietot jebkuru mitrinātāju: Dermis saņems visas nepieciešamās barības vielas, un kairinājuma risks samazināsies.
Ko darīt pēc 40?
Pēc 40 gadiem sejas āda un kakla izgriezums zaudē savu elastību, tai jāpievērš lielāka rūpība. Divreiz dienā būs lietderīgi noslaucīt ādu ar ledus gabaliem. Garšaugu novārījums no kumelēm un kalendulām ir brīnišķīgs. Šī metode ir īpaši pievilcīga vasaras sezonā, kad zāli var savākt svaigu.
Lai pabarotu ādu pēc 40 gadiem mājās, ir piemērota maska ar biezpienu. Viņai būs jāņem:
- 20 g biezpiena;
- 25 g skāba krējuma;
- 10 g jūras sāls.
Sajauciet visu kompozīciju un uzklājiet uz sejas trešdaļu stundas, nomazgājiet masku ar ūdeni istabas temperatūrā. Jūs varat atkārtot šo procedūru reizi nedēļā. Šajā vecumā jums būs jāpieliek daudz pūļu, lai atjaunotu ādu, bet tas nenozīmē, ka tas nav iespējams. Ir nepieciešams ne tikai veikt atjaunošanas procedūras, bet arī katru dienu uzturēt pienācīgu ādas kopšanu.
Padoms! Katru rītu vakars ir ļoti svarīgs vakars, lai notīrītu un mitrinātu ādu, pretējā gadījumā mājās un pat salonā vairs nebūs labumu atjaunošanās.
Istabas uzlabošana labvēlīgi ietekmē arī ādas stāvokli, jo šajā vecumā uz tās var parādīties pūtītes un pūtītes, tauki palielinās. No sejas ādas atjaunošanas līdzekļiem sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem, vislabākie rezultāti tiek novēroti, izmantojot šādus līdzekļus:
- Kartupeļu maska. Labi mazgātie kartupeļi jārēķinās, netīrot mizu. Kamēr karstie kartupeļi ir jāiesniedz un jāpievieno 30 ml piena. Pēc atdzesēšanas pievienojiet vienu dzeltenumu. Pirms uzklāšanas maisījums ir jāuzsilda ūdens vannā, tad to var uzklāt uz ādas 20 minūtes. Pēc maskas mazgāšanas mitrināšana ir obligāta.
- Ar jāņogām ogām. Skābo krējumu un jāņogas ogas, kas apraktas kartupeļu biezenī, pievieno noslaucītajam gurķim. Visas sastāvdaļas tiek ņemtas vienādās proporcijās. Labāk ir saglabāt masku sejā vismaz pusstundu.
Mēs nedrīkstam aizmirst par ādu iekšējo uzturu, gudrais un lavandas tinktūra to labi palīdzēs. Lai to sagatavotu, pievienojiet 50 g salvijas un lavandas 1 litru sausā sarkanvīna. Tinktūrai vajadzētu stāvēt tumšā vietā 15-20 dienas, jums tas dažreiz jāsajauc. Uzņemšana 2 reizes dienā, 50 ml līdzekļu pusstundu pirms ēšanas, palīdzēs barot ādu, tāpēc grumbas būs manāmi mazāk.
Padoms! Tinktūra pirms lietošanas jāfiltrē.
Katram ādas veidam savu instrumentu
Ir daudz masku receptes, katra no tām labvēlīgi ietekmēs sejas ādu, bet ar nepareizi atlasītu masku jūs varat kaitēt ādai. Jums jāizvēlas maska ne tikai pēc vecuma īpašībām, bet arī pēc ādas veida.
Kas ir piemērots taukainai ādai?
Rauga maska lieliski velk un balto ādu. Par tā sagatavošanos jums būs nepieciešams:
- 12 g maizes rauga;
- aptuveni 50 g kefīra;
- pieci pilieni ūdeņraža peroksīda;
- 5 g citrona sulas.
Jums jāsajauc visas sastāvdaļas un uz sejas jāpiesakās ne vairāk kā 20 minūtes. Labāk ir izskalot ar siltu ūdeni un pēc tam mitrināt, jo maska izžūst ādu.
Interesanti! No olu noņem lieko ādas tauku masku. To ir ļoti viegli sagatavot. Ir nepieciešams sajaukt 5 g citrona sulas un 1 olu. Izplatiet maisījumu uz sejas 25 minūtes, mazgājiet seju.
Sausas ādas palīdzība
Sausai ādai ir nepieciešams ļoti labs uzturs, un olbaltumvielu maska neļauj to žāvēt vislabāk. Jums ir nepieciešams viens olu olbaltumviela, tas ir jāpārbauda un jāpievieno 5 g citronu sulas un augu eļļas. Maisījumu sajauc un uzklāj uz sejas 20 minūtes, pēc laika produktu var mazgāt ar ūdeni istabas temperatūrā. Tūlīt pēc tam ir nepieciešams papildu mitrums.
Padoms! Maskas sausai ādai vislabāk var veikt, pamatojoties uz olīveļļu vai glicerīnu.
Maska ar zemenēm ir kosmētikas produkts, kas ir unikāls tā īpašībās. Jāsauc vairākas nogatavojušās zemenes ar saputotu olu olbaltumvielu, pievienojiet tējkaroti krējuma. Iegūto masu var pielietot ne tikai sejā, bet arī uz kaklu. Izskalojiet masku pēc ceturtdaļas stundas.
Kā atjaunot kombinēto ādu?
Maskas ar medu ir lieliski piemērotas kombinētam ādas tipam, tās gludas sejas grumbas. Bet medus ir spēcīgs alergēns, jums vajadzētu iepriekš pārbaudīt produktu.
Maskai vienādās proporcijās jums būs nepieciešami medus, milti un olbaltumvielas. Recepte ir ļoti vienkārša: jums jāapvieno komponenti kopā un jāpiesakās uz iepriekš iztīrītu seju. Galvenais nav masku turēt ilgāk par 15 minūtēm, medus ļoti izžūst ādu. Pēc procedūras kosmetologi iesaka uzklāt tauku krējumu.
Zaļā tēja ir noderīga ar ārējām novecošanās pazīmēm. Ir nepieciešams iemērkt marles salveti ar aukstu zaļās tējas novārījumu. Glabājiet losjonu uz sejas 20 minūtes.
Interesanti! Lai novērstu novecošanās pazīmes, var veikt lners ar zaļo tēju un pat vienkāršu ādas noslaukšanu.
Apkārtne ap acīm ir problemātiskākā zona
Pirmās grumbiņas parasti parādās ap acīm, neaizmirstiet par šo zonu. Atjaunojoša maska no banāna baros plakstiņu smalko ādu. Ir nepieciešams sasmalcināt vienu banānu kartupeļu biezenī un tam pievienot olīvu un saulespuķu eļļu (visas sastāvdaļas vienādās proporcijās). Uzklājiet banānu masku apkārtnei ap acīm jābūt ar pirkstu galiem, turiet vismaz vienu stundu. Notīriet ādu ar ūdeni un mitriniet ar krējumu.
Padoms! Zilumi zem acīm var ievērojami novecot pat jaunu meiteņu seju.
Piens un gurķis palīdzēs no tiem atbrīvoties. Uzzīmējot 2 gurķa gabaliņus aukstā pienā un, uzliekot tos uz acīm 10 minūtes, jūs varat atbrīvoties no nevēlamiem maisiem un sasitumiem.
Masāža jauniešiem
Ir ļoti daudz dažādu sejas masāžas veidu. Masāža paātrina labvēlīgu olbaltumvielu ražošanu, uzlabo asinsriti, palielina ādas elastību, saglabājot sejas muskuļus tonī. Daudzas masāžas metodes var veikt neatkarīgi, neizmantojot salonu masāžas terapeitu palīdzību.
Ķīniešu tehnika
Šī ir hidrauliskās masāžas paņēmiens, tā būtība ir nospiest pirkstus uz akupunktūras punktiem. Metodes galvenā priekšrocība ir mazu grumbu izlīdzināšana uz sejas.
Vispirms jums vajadzētu sildīt ādu, ar nelielu masāžu atslābināt sejas muskuļus. Labāk ir izmantot dažādas eļļas:
- olīva;
- vīnogu sēklu eļļa;
- mandele;
- Juzhoba eļļa.
Pati masāža notiek punktu ietekmē uz bioloģiski aktīvajiem punktiem. Pareizai masāžai jums jāzina, kur viņi atrodas. Punkti grumbu noņemšanai ap acīm:
- "Trešās acs" platība;
- uzacu vidusdaļa;
- Iekšējo stūru punkti acu acīs;
- Skaidrs zem skolēniem zem vaigu kauliem.
Novērst grumbas ap lūpām palīdz punktu ietekmei uz šādām vietām:
- lūpu centrā zem apakšējās un augšlūpas;
- Simetriski punkti netālu no mutes krokām.
Jums vajadzētu sākt no pieres vidus, lai atbrīvotos no grumbām uz pieres un iet uz visiem punktiem.
Padoms! Visizdevīgākais laiks masāžai ir rīts. Pēc masāžas labāk ir apgulties, apmēram 10 minūtes atslābinot sejas muskuļus.