Katra sieviete vēlas redzēt sevi jaunā un spīdēšanas atspoguļojumā. Šodien mēs vēlamies sniegt jums desmit padomus, kā atjaunot sejas ādu.
Sejas ādas atjaunošana: pamata padomi
Veselība no iekšpuses!
Sākumā mūsu seja atspoguļo visas veselības problēmas, galvenokārt ar aknām, nierēm, žultsceļu problēmām, ginekoloģisko sfēru, kuņģa -zarnu trakta traktu un, protams, nervu sistēmu. Tātad problēma ir jāatrisina no iekšpuses: dodieties pie ārsta un, ja nepieciešams, sāciet ārstēšanu. Ja sieviete ir veselīga un sejas izmaiņas ir tikai ar vecumu saistītas dabas, jo labāk. Un pat šajā gadījumā ir jāietekmē sejas ādu no iekšpuses: dabiski tīrīt traukus un zarnas no sārņiem, neuzkrājot par jaunajiem šo sārņu nogulumiem ar viņu kaitīgajām atkarībām pret alkoholu, tabaku, kafiju un tēju.
Pareizs uzturs
Viss, kas ar mums nāk ar pārtiku, ir vienā vai otrā veidā, ietekmē mūsu ādu. Lai ietekme uz ādu būtu ārkārtīgi pozitīva, atsakās no kaitīgiem un taukainiem produktiem.
Aizmirstiet par ātro ēdienu. Izmantojiet produktus, kas bagāti ar vitamīniem, šķiedrvielām un olbaltumvielām.
Sports ietekmē ne tikai mūsu skaitli, bet arī uz ādas. Regulāra apmācība paātrina metabolismu. Ar uzlabotu metabolismu ādas šūnas darbojas labāk.
Vairāk svaiga gaisa.
Svaigs gaiss ir skābekļa avots, kas mums tas ir nepieciešams visu mūžu. Tas ir visatbilstošākais pilsētu iedzīvotājiem, kuri ir spiesti elpot gaisu ar piesātinātām kaitīgām vielām. Svaigs gaiss palielina asinsvadu toni, uzlabo elpošanas sistēmas darbību un uzlabo metabolismu, palielina imunitāti, normalizē sirds, smadzenes, atjauno normālu miegu un nomierina nervus.
- Veselīgs miegs vismaz 8 stundas dienā.
Jums nav jāaizmirst par atpūta Un mēģiniet visādā ziņā izvairīties no stresa.
Pareiza ādas tīrīšana.
Kosmētika, netīrs gaiss, smēķēšana katru dienu piesārņo mūsu ādu. Pat ja jums ir perfekta āda, joprojām ir nepieciešama pareiza tīrīšana. Tas ir atslēga starojošai ādai no rīta un naktī atpūtot ādu. Tas ir labi, ja aplauzuma līdzeklis rūpējas arī par jūsu ādu.
Pareiza mājas aprūpe.
Regulāra kosmetologa apmeklēšana bieži vien nepietiek, jums ir jārūpējas par ādu un mājās. Mēs iesakām izvēlēties kosmētikas profesionālās līnijas vai aptieku sērijas līdzekļus. Šādas kosmētikas darbībā jūs varat būt pārliecināti, jo tas tiek pārbaudīts vairāk nekā, piemēram, kosmētika no lielveikala. Tas tiek izvēlēts arī jums, pēc apmācības, ārsti: ārsti un farmaceiti.
Sejas masāža
- Asinis sāk darboties ātrāk pa zemādas kapilāriem.
- Metabolisma procesi šūnās sāk notikt intensīvāk.
- Āda saņem nepieciešamās barības vielas lielākos daudzumos.
- Kolagēnu un elastīnu sāk ražot divreiz ātrāk, āda kļūst elastīga, grumbiņas tiek izlīdzinātas.
- Muskuļu audi ir nostiprināti, izzūd āda sagging.
- Pietūkums pazūd.
- Ādas tonis palielinās, kapilāru darbs atgriežas normālā stāvoklī.
- Pārtums un pūtītes, ko izraisa asinsvadu cieša izvietošana ādai, pazūd bez pēdām.
- Sejas kontūras kļūs novilkākas, skaidrākas, bez sagging ādas efekta.
- Pareizā sejas masāža atslābina ādu, noņem spriedzi no tās, kas noved pie grumbu izlīdzināšanas.
Profesionāla aprūpe
Masāžas brīnišķīgo efektu uz ādu ir ļoti viegli izskaidrot:
Ja jūs veicat regulāru un pareizu sejas masāžu, šīs procedūras ietekme neilgi nebūs: vecās grumbiņas nebūs tik acīmredzamas, tās būs dusmīgas, un jaunie pārstās parādīties.
Izvēlieties savu kosmetologu un kosmetoloģisko skapi, kuru apmeklējat! Pirmkārt: kosmetologam jābūt augstākajai medicīniskajai izglītībai. Tas ir svarīgi, jo mūsu āda atspoguļo visa organisma stāvokli. 6 gadu ārsti pēta mūsu ķermeni, novecošanās procesus, kas notiek šūnu līmenī. Un tikai perfekti zinot šos procesus, tos var apturēt!